Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2013
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93,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2644 kcal
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Fett: 96,33g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 356,81g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Banane, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Rhabarberkuchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frenzel Kohlroulade. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Alaska Seelachsfilet, Bratwurst, Edeka Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Edeka Dinkelbrötchen, Belbake Marmorkuchen, Banane, Rhabarberkuchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 1 Stunde und 58 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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