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Grillabend am Vortag, dann noch kräftig Kuchen in der Nacht gegessen
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93,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3103 kcal
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Fett: 138,67g | Eiw: 157,85g | Kohlh: 297,15g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Ja! Schlagsahne, Rhabarberkuchen, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Abendessen: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Lätta Margarine, Dulano Kochschinken, Blutwurst, Bratwurst, Harry Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, K-Classic Truthahnbrust, Blutwurst, Belbake Marmorkuchen, Küchenmeister Roggenmischbrot. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
radsport g1 - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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