Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 98,78g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Kaffee, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Alnatura Salatkerne Mix, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, DM Bio Apfelmark, Knusperone Kernige Haferflocken, Edeka Chia Samen, DM Bio Sesam Ungeschält, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Leinsamen Ganz. Mittagessen: Kalter Hund, Sachertorte, Olivenöl, Aldi Aubergine, Putenschnitzel, Knorr Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). mehr...
|
|
3556 kcal
|
Bewegung:
Fahrrad fahren - 2 Stunden und 51 Minuten, hula hoop - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allybellybu's Gewichtsverlauf
|