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體脂34.9
骨骼肌24.7
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 69,46g.
Mittagessen: Edeka Zucchini , Aldi Bio Eier, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 醬油（低鈉）, Oldenländer Schweinefilet, Moss Korn, 雞腿肉（生）, 黄芥末, McDonald's Honig. Abendessen: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 醬油（低鈉）, 洋菇, 雞腿肉（生）. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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