Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 165,05g.
Mittagessen: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Turkey Salat. Abendessen: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Gutfried Geflügel Salami, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Chaumes Käse, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Rum, Jever Fun, Heineken Desperados, Haribo Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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