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體脂35.0
骨骼肌24.7
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 167,92g.
Mittagessen: 洋菇, 雞腿肉（生）. Abendessen: 黄芥末, Edeka Zucchini, Aldi Bio Eier, 醬油（低鈉）, TiP Katenschinken, Milbona Schlagsahne, 大白菜, Oldenländer Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: REWE Kirschen, Magnum Mini White, Leibniz Butterkeks, 檸檬汁, McDonald's Honig. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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