Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Spiegelei ohne Fett, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee. Mittagessen: Petersilie, Schnittlauch, Rapsöl, Knoblauch, Kohlrabi, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Möhren, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Böklunder Gegrillter Kochschinken, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika, Petersilie, Zucchini, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Knoblauch, Schnittlauch, Rapsöl, Möhren. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 30 Minuten, laufen - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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