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Guten Morgen, habt eine angenehme kurze Woche! 🦀
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85,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 26,89g.
Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding . Abendessen: Aldi Reibekäse Leicht, Ei, Pflanzenöl, Brokkoli, Karotten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Luises Vanillesauce/ - milch, Luises Rhabarberpudding. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Luise und danke gleichfalls.🌞☕🎶🌻😘
02 Jun 20 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen Luise, habe auch du einen schönen Tag 🙋♀️🌞
02 Jun 20 vom Mitglied: Franzi 55
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02 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
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02 Jun 20 vom Mitglied: mbkrebs
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Danke, die wünsche ich dir auch! 🤗
02 Jun 20 vom Mitglied: geniesserin2017
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Danke für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
02 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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02 Jun 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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02 Jun 20 vom Mitglied: veggie97
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Du wirst mir jetzt erst angezeigt... naja, dann wünsche ich dir schon Mal einen schönen Abend 🙂😉
02 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Danke Ihr alle und schläft dann gut später!
02 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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