Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
569 kcal
|
Fett: 17,07g | Eiw: 15,15g | Kohlh: 66,97g.
Frühstück: Onken Joghurt Mild Vollkorn Beerenfrüchte, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zitronensaft, Mineralwasser. Abendessen: Kaffee mit Milch, Pinot Blanc, Kerrygold Extra Ungesalzen, Spargel. Snacks/Sonstiges: Wasser, Zitronensaft, Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
|
|
2761 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blümchenduft's Gewichtsverlauf
|