Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2013
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93,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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4118 kcal
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Fett: 135,83g | Eiw: 209,30g | Kohlh: 456,73g.
Frühstück: Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Harry Balance Activ Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Paulus Alaska Seelachs Filet, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch. Mittagessen: Ölz Mohn-Strudel, Schokoladenkeks, Kaufland Eierschecke, Banane. Abendessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Almare Pangasius Filets. Snacks/Sonstiges: TiP Hörnchen, Aprikosenkonfitüre, Schokoladenkeks, Harry Balance Activ Sandwich, Milka Alpenmilch. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Radsport Garmin - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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