Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3065 kcal
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Fett: 112,67g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 380,21g.
Frühstück: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Himbeermarmelade. Mittagessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bandnudeln, Harry Vollkornbrot. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Knoblauch, Ostsee Fisch Rollmops, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Rucola, Rispentomaten, Rote Paprika, Aldi Natives Olivenöl Extra, Sauerkraut, Zwiebeln, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Vom Land Waldhonig, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Himbeermarmelade, Chiquita Banane, Erdbeeren, Aldi Mandeln, Ja! Walnuss-Kerne, Äpfel, Möhren, Radieschen. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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