|
體脂34.9
骨骼肌24.8
|
66,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 64,59g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 109,88g.
Mittagessen: 醬油（低鈉）, 青江菜, 金針菇, Aldi Bio Eier, 黄芥末, 雞腿肉（生）, McDonald's Honig. Abendessen: 豬肉碎, 蘿蔔, Meine Metzgerei Rinder Beinscheibe, 醬油（低鈉）, 水餃皮, 韭菜. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Schoko Orangen Kuchen, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|