Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
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93,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3497 kcal
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Fett: 129,32g | Eiw: 137,45g | Kohlh: 447,40g.
Frühstück: Stauffenberg Rosinenstuten, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Lätta Margarine. Mittagessen: Vitafit Apfelsaft, Sondey Butter Spritzgebäck, Belbake Marmorkuchen, Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch, Schmitz Blutwurst im Ring, Ice-Fantasy Sandwich Classic. Abendessen: Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Mühlenhof Nussschinken, Paulus Alaska Seelachs Filet, Bratwurst, Edeka Dinkelbrötchen, Schmitz Blutwurst im Ring, Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Stauffenberg Rosinenstuten, Sondey Butter Spritzgebäck, Edeka Dinkelbrötchen, Harzer Harzer Käse. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
radsport garmin - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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