Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3662 kcal
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Fett: 157,81g | Eiw: 146,15g | Kohlh: 415,90g.
Frühstück: Tamara Waldfrucht Konfitüre, Erdbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Harry Balance Toast (38g), Alnatura Leinöl Nativ, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren, Leinsamen, Himbeeren. Mittagessen: Käsekuchen ohne Boden, Conradl Kirschkuchen, Sriracha-Sauce, Reis (Gekocht), Vossko Hähnchen Filetsteaks, Ja! Reines Rapsöl. Abendessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, Ei, Aldi Brötchen, Butter, Champignons Frisch, Zwiebeln, Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Vom Land Waldhonig, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Banane, Erdbeeren, Radieschen, Möhren, Äpfel, Ja! Walnuss-Kerne, Aldi Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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