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體脂34.2
骨骼肌24.9
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66,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 66,39g.
Mittagessen: 花雕酒, 雞腿肉（生）. Abendessen: 韭菜, 豬肉碎, 水餃皮, 醬油（低鈉）, Meine Metzgerei Rinder Beinscheibe, 蘿蔔, 醬油（低鈉）, Aldi Bio Eier, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 綠豆糕, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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