Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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104,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 105,12g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 202,70g.
Frühstück: Cappuccino, Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mitakos Käse aus Kuhmilch, Gurke (Geschält), Kidneybohnen (Dose), Kirschtomaten. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, ORO di Parma Tomatenmark, Dinkelbrötchen, Junge Frühlingszwiebeln, Champignons, Ei, Ei, Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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