Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 120,21g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 227,12g.
Frühstück: Nutella Nutella, American Sandwich Vollkorn, Brot Chips, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Meggle Kräuterbutter, REWE American Sandwich, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Stadion Krakauer. Abendessen: Brie (Käse), American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen, Magerquark. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Staubsaugen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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