Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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104,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane. Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Abendessen: Almare Stremel-Lachs, Birkenstock Bauernhandkäse, Wassermelone, Esko Kochkäse mit Kümmel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, REWE Bio Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Reese's Nut Bar, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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