Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 170,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Esko Kochkäse mit Kümmel, Brot Selbstgemacht. Mittagessen: Edamame, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Buttergemüse. Abendessen: Exquisa Fitline Protein Vanille, Avocado, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Walnüsse, Cucina Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cucina Olivenöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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