Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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124,1 kg
Bisher verloren: 55,7 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 202,87g.
Frühstück: Sölde Kaiser-Jagdwurst, Tomaten, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Äpfel. Abendessen: Almare Nordseekrabben, Lauchzwiebeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Banane, Banane, Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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