Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 138,75g | Kohlh: 217,63g.
Frühstück: DM Bio Kokosdrink, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Grapefruit, Aprikosen, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Cashewnüsse, Bio Sonne Bio Haselnussmus. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Harzer Harzer Käse, Banane, Radieschen. Abendessen: Byodo Granatapfel Balsam, Kürbiskernöl, Wassermelone, Harzer Harzer Käse, Spargel. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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susi_son's Gewichtsverlauf
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