Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 244,94g.
Mittagessen: Kaffee, Milch 1,5%, Brie (Käse), Gut & Günstig Edel Salami , Rama Margarine, Honig, Netto Kaiserbrötchen. Abendessen: Böklunder Geflügel-Würstchen, Ahornsirup, Zimt, REWE Apfelmus, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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