Guten Morgen, je weniger ich esse, um so mehr steigt das Gewicht.😩.Für alle einen sonnigen Tag.👋👋
84,1 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2020:
844 kcal Fett: 38,27g | Eiw: 29,21g | Kohlh: 100,40g.   Frühstück:  Kaffee. Mittagessen:  Gekochtes Ei, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Abendessen: Aldi Kochschinken,  Tomaten,  Roggenbrot, Milfina Butter ,  Banane. Snacks/Sonstiges: Las Cuarenta Serrano Schinken,  Äpfel. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Oh je... Isst du vielleicht das falsche zu wenig?  
19 Mai 20 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
Sieht so aus. Bin auf der Suche. 
19 Mai 20 vom Mitglied: schnorra
🤗🤗🤗 ... wilkommen im Club ... ich bin auch verzweifelt ... Gewicht klettert immer weiter ... aber ... Gisela wir bleiben dran ...  
19 Mai 20 vom Mitglied: 12Pummelelfe
Und ob, der Knoten MUSS doch mal platzen 
19 Mai 20 vom Mitglied: schnorra
Aber trinkst du mind 2,5 liter Wasser am Tag? 
19 Mai 20 vom Mitglied: Pandochka.Annechka
Nein,🥴 
19 Mai 20 vom Mitglied: schnorra
Das sind die Momente wo die meisten aufgeben immer weiter machen und dich nicht beirren lassen immer Vollgas!! 
19 Mai 20 vom Mitglied: kev5589
Ich fühle so sehr mit dir. Das wird schon wieder werden. ☺️😉 
19 Mai 20 vom Mitglied: Jazzue
Man hats ja schonmal geschafft, aber jetzt will und will es nit 
19 Mai 20 vom Mitglied: schnorra
Durststrecken gibt es immer wieder. Ich Versuche seit fast einem Jahr aus den Puschen zu kommen und wieder richtig los zu legen. Bisher bin ich aber nur schwerer und runder geworden. Aber aufgeben ist keine Option! Irgendwann fällt der Groschen...oder der Cent. 😉 
19 Mai 20 vom Mitglied: Jazzue
hallo, mach mal einen Apfel Tag und esse nur 6 Äpfel. das kurbelt den Stoffwechsel wieder an. 
19 Mai 20 vom Mitglied: AlSc97
Obst entwässert, von der Abnahme bleibt meiner Meinung nach nur das Kaloriendefizit und das kann auch anders erreicht werden  
19 Mai 20 vom Mitglied: Ritamine_
Hach ja, willkommen im Club 😉 
19 Mai 20 vom Mitglied: darlana.
🍵🙋🏻‍♀️ 
19 Mai 20 vom Mitglied: kirchgellersen
https://www.gesundepfunde.com/abnehmen-wenig-essen-mehr-gewicht-zunehmen/ 
19 Mai 20 vom Mitglied: Phil Man
Es ist kein Grund, den Kurs zu ändern. Ihr Körper versucht, nach den neuen Regeln zu leben. Leider habe ich das gleiche Problem wie Sie. Keine Panik💃👍 
19 Mai 20 vom Mitglied: elenkor2
Das Gefühl habe ich auch🙃 
19 Mai 20 vom Mitglied: Dickemum555
Geht mir auch so. Wir machen weiter 👍😊 
19 Mai 20 vom Mitglied: SHoff12
wie können wir denn einen Club gründen hier?Kennst sich jemand aus? 
19 Mai 20 vom Mitglied: Dickemum555
ja, dann wir uns ja gefunden. zusammen schaffen wir es😍 
19 Mai 20 vom Mitglied: Dickemum555

     
 

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