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體脂35.3
骨骼肌24.9
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 87,52g.
Mittagessen: 雞腿肉（生）, Maredo Zwiebeln, Edeka Zucchini, 蔥, 醬油（低鈉）, McDonald's Honig, 雞腿肉（生）, 甜椒, Aldi Bio Eier. Abendessen: 生豆皮, 豬肉碎. Snacks/Sonstiges: Milsani Joghurt Erdbeere, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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