Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: Tee, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Philadelphia Milka, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Abraham Ammerländer Landschinken, Almette Kräuter 7% Fett, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Gekochtes Ei. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Abendessen: Almare Crevettes Roses, Weinschorle, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Putenbrust Fleisch, Aldi Express Langkorn Reis ( Bon - RI), K Bio Kaufland Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Tee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Rapunzel Kakao Stark Entölt, Banane, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe, Leitungswasser, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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