Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 97,06g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 291,28g.
Frühstück: Aldi Tilsiter, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Schneekoppe Apfelessig, Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben. Mittagessen: Knöpflepfanne, Knöpflepfanne. Abendessen: Knöpflepfanne. Snacks/Sonstiges: Aldi Blätterteig Stangen, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Getrocknete Aprikosen. mehr...
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6066 kcal
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Bewegung:
Fahrrad fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, laufen - 29 Minuten, hula hoop - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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