Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 314,54g.
Frühstück: Tee. Mittagessen: Kaffee, Milch 1,5%, Margarine, Grafschafter Zuckerrübensirup, miree Knoblauch, REWE Apfelmus, Aldi Brötchen. Abendessen: TiP Eiswaffeln Fürst Pückler Art , Barilla Tortellini mit Fleisch & Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Fanta Exotic, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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