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Einen schönen guten Morgen. Ich muss mich heute aufrappeln. Bin total müde.
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 156,13g.
Frühstück: Kaffee, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Erdbeer - Joghurt. Mittagessen: Erdbeeren, Essig, Salatgurke, Radieschen, Aldi Bio Kürbiskerne, Eisbergsalat, Rapsöl, Henglein Kloßteig, Dressing kalorienarm. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Böklunder Saft-Kochschinken, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Real Quality Stangenspargel. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
laufen - 32 Minuten, hula hoop - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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