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Guten Morgen! 🦀
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Mittagessen: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Abendessen: Luises Brokkoliauflauf mit Kartoffeln, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Südzucker Zucker, Hengstenberg Himbeeressig, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Lollo Rosso. Snacks/Sonstiges: Dennree Vanille Eis, Erdbeeren, Luises Quarkauflauf. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen schönen guten Morgen! 🌞
13 Mai 20 vom Mitglied: geniesserin2017
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Dir auch einen wunderschönen guten Morgen ☀️
13 Mai 20 vom Mitglied: AnnaK503
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13 Mai 20 vom Mitglied: selbstbestimmt
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Guten Morgen und habe einen schönen Tag 🙋♀️🌺
13 Mai 20 vom Mitglied: Franzi 55
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13 Mai 20 vom Mitglied: darlana.
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13 Mai 20 vom Mitglied: Suppengrün_
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wünsch dir einen schönen Mittwoch 🤗
13 Mai 20 vom Mitglied: Mel.81
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13 Mai 20 vom Mitglied: toumana
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13 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Hallo Luise Freiheit, gerade habe ich Deine Geschichte gelesen. Sie hat mich sehr bewegt und ich bewundere, dass Du all das durchgestanden hast, ohne (hoffe ich) größeren Schaden zu nehmen. Großartig, dass Du Dir die Zunahme nicht vorwirfst, sondern sagst, so könntest Du diese schwierige Zeit durchhalten 👍. Weiter viel Erfolg, Gesundheit (das Wichtigste) und Zufriedenheit 🍀.
13 Mai 20 vom Mitglied: Rhomea
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konntest, nicht könntest
Die Autokorrektur macht mich manchmal wahnsinnig 🙄.
13 Mai 20 vom Mitglied: Rhomea
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13 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise, wenn wir schon dabei sind 😉.... ich finde, du verbreitest hier eine sehr schöne Stimmung. Ich kann das gar nicht richtig beschreiben. so eine Mischung aus Freundlichkeit, Achtsamkeit, Hilfsbereitschaft und Naturverbundenheit. Gefällt mir unheimlich gut. 🙂
14 Mai 20 vom Mitglied: Karamellinski
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🤗😊 @Karamellinski: Du bist aber auch so nett und so echt vor allem, das mag ich. ❤️
14 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Jetzt kann ich gut schlafen.😃😍 Danke
14 Mai 20 vom Mitglied: Karamellinski
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@Luise Freiheit & Karamellinski: Ich finde, Ihr seid beide so nett und schafft wirklich eine angenehme Atmosphäre. Karamellinski, da hast Du genau die richtigen Worte gefunden, um das zu beschreiben. 🙂
14 Mai 20 vom Mitglied: Rhomea
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15 Mai 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Das ist lieb von dir Rhomea! 😊
15 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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