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😊 Bin wieder da, wo ich vor Jahren mal angefangen habe...
Hallo 8, wollen wir die nächsten 10 kg meines Lebens miteinander verbringen?
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89,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 6,46g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 54,94g.
Mittagessen: Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Magerquark, Pellkartoffeln, Luises Quarkauflauf. mehr...
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2931 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh, sehr ähnlich bei uns... das Gewicht... die Umstände...
... und beide fest entschlossen, daß es mit der 8 nur ne Lebensabschnittsbeziehung wird 😉
12 Mai 20 vom Mitglied: Ritamine_
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... und die Trennung von der 9 endgültig ist 😀
12 Mai 20 vom Mitglied: Ritamine_
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Läuft würde ich sagen 👍. Bin echt begeistert, wie du das durchziehst.
12 Mai 20 vom Mitglied: darlana.
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Guten Morgen 👍👍👍Hab einen schönen Dienstag. 😊🦊🦊
12 Mai 20 vom Mitglied: selbstbestimmt
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Aber es läuft wieder und Du bist bei uns, alles prima💚
12 Mai 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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ich freue mich für Dich 👍👍👍
12 Mai 20 vom Mitglied: summen
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Das kostet wirklich viel Kraft was du durchgemacht hast. Jetzt Versuch was für dich zu tun. Wir unterstützen uns💪😊
12 Mai 20 vom Mitglied: Annekatrin1
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Prima Luise, wie du das jetzt den Monat durchgezogen hast, chapeau! Ich bewundere deinen Willen.👍😘
12 Mai 20 vom Mitglied: proudmary2010
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Liebe Luise,
genau die richtige Einstellung 👍
Bist auf einem super Weg und bin mir sicher das du irgendwann der 8 Tschüss sagst 😊
Gemeinsam sind wir stark, du schaffst das 💪🍀😘
12 Mai 20 vom Mitglied: wuschel_75
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Danke Euch für die lieben Kommentare!!!
12 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Einfach im Durchgangszug sitzen bleiben. "Kein Halt an dieser Station" - und nach unten durchrauschen. Das wird schon.
12 Mai 20 vom Mitglied: seppi422
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Klasse weiter so.☕☕☕👍🙋♀️
12 Mai 20 vom Mitglied: calpe2012
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Super, sei stolz auf dich👍 Drück dir die Daumen das sie nicht allzu lang bleibt und schnell den Platz für die 7 frei macht 🍀🍀
12 Mai 20 vom Mitglied: locke33
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Haben das gleiche Ausgangsgewicht und das gleiche Ziel. Also: ran da. Wünsche Dir viel Erfolg!
12 Mai 20 vom Mitglied: Smartielein
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Nicht schämen, meine liebe Freundin, das tut nicht not! Du tust was du kannst und das ist doch das wichtigste! Immerhin hast du nicht einfach mal zwischendurch 30 kg zugenommen - ich schon... 🙈🤗
12 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Jahren...mir kommt das als Weilchen vor.Du schaffst es.Mit Leichtigkeit.👍🙋🏻♀️🍀
12 Mai 20 vom Mitglied: Pavanka
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10 Kilo in einem knappen Monat.... Respekt! 👏
Auch wenn ich mich sehr für dich freue, und es dir wünsche, dass es so weiter geht.... mach ruhig etwas langsamer 🧐 (sonst bist du ja wieder weg hier- das will ich nicht 🤷♀️)
12 Mai 20 vom Mitglied: sternspucke
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KRASSE LEISTUNG! 😊 Respekt! Hast du das jetzt mit Shakes geschafft?
12 Mai 20 vom Mitglied: maggieee5
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Klasse gemacht, sehr diszipliniert, wahrscheinlich hauptsächlich Gemüse, schätze ich mal🤔👍👍👍👏👏👏🍀🍀🍀
12 Mai 20 vom Mitglied: Tiemar
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Liebe Sternspucke, ich habe in der Tat diesmal vor zu bleiben, denn ohne euch klasse Menschen wird das doch wieder nix mit dem Halten.... 🤗👍
12 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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