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體脂35.0
骨骼肌24.8
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 103,26g.
Abendessen: Kemper Hähnchenbrust Mediterran, Aldi Bio Eier, Milfina Butter , Milfina Schlagsahne, Edeka Zucchini, 甜椒, 白皮馬鈴薯（带皮）, 蛋黃醬/美乃滋, 黄芥末, 雞腿肉（生）. Snacks/Sonstiges: Desira Quark Liebling Erdbeere, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, Lindt Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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