Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Tee. Mittagessen: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Merci Merci Finest Selection. Abendessen: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen, Netto Kaiserbrötchen. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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