Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 240,08g.
Frühstück: Kupfer Geflügelfiletroulade, Tee. Mittagessen: Camembert, Pesto, Nudeln (Gekocht), Kirschtomaten, Vitakrone Weißkrautsalat, Burgerbrötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Abendessen: Buko Toskana, Mischbrot, Baileys Baileys Irish Cream. Snacks/Sonstiges: Weingummis, Tee. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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