Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 124,43g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Butter, Tomatenmark, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Hartgekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Böklunder Saft-Kochschinken, Leerdammer Caractère, Alpenmark Cremia Balance, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Aubergine, Schwenkbraten, Nudelsalat kalorienarm, Asia-Chinakohl-Salat. Snacks/Sonstiges: Erdbeer-Schokosahne-Torte. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Fahrrad fahren - 45 Minuten, hula hoop - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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