Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 104,87g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 205,56g.
Frühstück: Tee, Früchtetee. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Schokolade, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Erdbeeren, Chiquita Banane. Abendessen: Aldi Tilsiter, REWE American Sandwich, Buko Toskana, REWE Hauchzart Putenbrust, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Snickers Snickers , Paranüsse. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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