Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
89,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
808 kcal
|
Fett: 17,04g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, VielLeicht Leberkäse, Philadelphia Milka, Almette Kräuter 7% Fett, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Mischbrot. Mittagessen: VielLeicht Leberkäse, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bäcker Görtz Flute. Abendessen: Tee, Satori Basmati-Reis Gekocht , Cucina Nudel-Sauce Basilico, Leimer Semmelbrösel, Zwiebeln, Aldi Putenhackfleisch, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Tee, Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Pflaumen. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sabine_p69's Gewichtsverlauf
|