Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 175,54g.
Frühstück: Früchtetee, Tee. Mittagessen: YumYum Chicken Flavour (320ml), Aldi Tilsiter, REWE American Sandwich, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Bussy Mix Ice Pops, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Burger King King Wings (6), Chicken Nuggets, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Bulls-Eye Smokey Chipotle, American Hamburger Brötchen. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 1 Minute, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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