Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 237,28g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Harry Vollkornbrot, Ei, Butter, Gut & Günstig Rollmops, Alnatura Leinöl Nativ. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Äpfel, Aldi Mandeln, Ja! Walnuss-Kerne. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
rad1 - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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