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體脂34.7
骨骼肌25.0
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 73,13g.
Mittagessen: Gut & Günstig Toastkäse, Milfina Schlagsahne, Milfina Butter , 白皮馬鈴薯（带皮）, 雞腿肉（生）, Jardinelle Champignons, Aldi Bio Eier, Aldi Broccoli, 甜椒, 牛絞肉. Snacks/Sonstiges: Ja! Weizenmehl, Südzucker Zucker, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Aldi Bio Eier, Milfina Schlagsahne, 草莓, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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