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體脂34.7
骨骼肌25.0
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 80,09g.
Mittagessen: 豬肉包, 醬油（低鈉）, Aldi Bio Eier, 高麗菜, Aldi Broccoli, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, Ja! Weizenmehl, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Südzucker Zucker, Aldi Bio Eier, Milfina Schlagsahne, 草莓. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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