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Sowas kommt von sowas, drei Tage normal gegessen- aber überhaupt nicht bewegt.
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 309,27g.
Frühstück: American Style Bacon, Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Rührei, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Spaghetti, Alnatura Bolognese Sauce. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Weihenstephan Vanillequark, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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