Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Gekochtes Ei, K-Classic Teewurst Fein, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Philadelphia Milka, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot. Mittagessen: Tee, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, VielLeicht Käsekrainer, Cook Tomaten-Mozzarella Suppe. Abendessen: Tee, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Villa Gusto Italienischer Hartkäse / Parmesan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Purland Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Burger Knäcke Delikatesse, Alpro Soya Mandelmilch, Tee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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