Luise Freiheit's Notizen, 03 Mai 20

Einen schönen Sonntag wünsche ich euch! 🦀
91,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2020:
1010 kcal Fett: 35,75g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 74,00g.   Mittagessen: Edeka Nordseekrabben, Grandessa Kirschmarmelade,  Fleischsalat,  Vollkornsemmel, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Abendessen: Schamel Tafel Meerrettich, Aldi Bio Butter (Süßrahm),  Pellkartoffeln, Deutschesee Saiblings-Filets. Snacks/Sonstiges:  Eierlikör,  Erdbeeren, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. mehr...
2805 kcal Bewegung: Angeln - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, dir auch einen wunderschönen Sonntag. 😊 
03 Mai 20 vom Mitglied: selbstbestimmt
Liebe Luise, ich habe gerade deinen Text hier gelesen. Das ist viel für eine einzige kleine Seele. Sehr viel. Aber du hast eine so tolle Art gefunden, damit umzugehen. Ich bewundere das! Ich drücke dir die Daumen, dass es dir Schrittchen für Schrittchen besser geht. 💕 
03 Mai 20 vom Mitglied: simsalabim77
Den wünsch ich dir auch.🌞☕🐞🙋 
03 Mai 20 vom Mitglied: proudmary2010
Dir auch Luise, grüß mir deine drei fleißigen Damen 🐔🐔🐔😀☀️🙋🏻‍♀️ 
03 Mai 20 vom Mitglied: michi_live
Danke, simsalabim77, das ist lieb von dir!  
03 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Danke, michi_live, ich werde es ausrichten! 😉🐔🥚 
03 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Moin selbstbestimmt, moin proudmary2010!  
03 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Liebes Krebs- Schwesterlein, ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag 🦀🦀😘 
03 Mai 20 vom Mitglied: summen
Guten Morgen wünsche dir einen schönen Tag 🙋‍♀️ 
03 Mai 20 vom Mitglied: Franzi 55
Danke, Franzi! Danke summen😊🦀🦀🦀!  
03 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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