Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Edeka Erdbeeren, Ja! Lachs, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern. Mittagessen: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Рубленые котлеты, Цветная капуста с фасолью. Abendessen: Сыр Гауда, Куриные Наггетсы, Запеканка с апельсин цедрой, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Цветная капуста с фасолью. Snacks/Sonstiges: Edeka Erdbeeren, Vierwälder Harzer Minis, REWE Bio Maiswaffeln, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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