Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 135,22g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Нутела с авокадо, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Ja! Lachs. Mittagessen: Aldi Paprika, Kühne Gurken, Гречка, Помидоры Черри, Ленивые голубцы с постной говядины, Рубленые котлеты. Abendessen: Actimel Actimel 0,1%, Küstengold Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Ricola Kräuter-Karamell, Ja! Lachs, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika , Grafschafter Balance Brot , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Голубика, Vierwälder Harzer Minis, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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