Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 259,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Elstar, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Reispfanne. Abendessen: Äpfel, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Corned Beef, Schinken (Extra mager), Lidl Weltmeisterbrötchen, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Sandwich Eis, Bofrost Obsttortenvielfalt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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