Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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124 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 136,02g | Kohlh: 246,16g.
Frühstück: Ei, Milbona Quark Magerstufe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rettichsalat, Tomaten. Mittagessen: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Pellkartoffeln, Ei, Henglein Kloßteig. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Vitalgebäck. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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