Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 130,19g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 242,78g.
Frühstück: Kaffee, Grießbrei light, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. Mittagessen: Bäcker Görtz Nusszopf , Aldi Eiweißtoastbrötchen, Gemüsesuppe. Abendessen: Hefezopf. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt). mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
anderes Workout - 34 Minuten, gehen - 44 Minuten, hula hoop - 30 Minuten, laufen - 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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