Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 171,90g.
Frühstück: Tizio Latte Espresso. Mittagessen: Strauchtomaten, Be Light Reibekäse, Aldi Kartoffelpüree, Cucina Tomatenmark, Möhren, Zwiebeln, Bellasan Sonnenblumenöl, Vegetaria Veganes Hack Netto. Snacks/Sonstiges: Katjes Tappsy, Ritter Sport Marzipan, Schöfferhofer Grapefruit. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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