Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 18,31g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Himbeeren, Foodspring Shape Shake Vanille. Mittagessen: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille, Kühne Schlesische Gurkenhappen. Abendessen: Aldi Bio Butter (Süßrahm), Kirschtomaten, Villa Gusto Rosmarin Schinken, Harry Toastbrot . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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